【霜降】愿你霜華盡染 心中溫暖如初

霜降，二十四節氣之一，每年公歷10月23日左右，由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現故以“霜降”命名這個(gè)表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節令。

     吃 柿 子   

在中國的一些地方，霜降時(shí)節要吃紅柿子，在當地人看來(lái)，這樣不但可以御寒保暖，同時(shí)還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對于霜降吃柿子的說(shuō)法是：霜降吃丁柿，不會(huì )流鼻涕。有些地方對于這個(gè)習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個(gè)冬天嘴唇都會(huì )裂開(kāi)。住在農村的人們到了這個(gè)時(shí)候，則會(huì )爬上一棵棵高大的柿子樹(shù)，摘幾個(gè)光鮮香甜的柿子吃。 

     賞 菊      

古有“霜打菊花開(kāi)”之說(shuō)，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載。“霜降之時(shí)，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時(shí)之草”，成為生命力的象征。霜降時(shí)節正是秋菊盛開(kāi)的時(shí)候，我國很多地方在這時(shí)要舉行菊花會(huì )，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛(ài)戴。古人眼里，菊花有著(zhù)不尋常的文化意義，被認為是“延壽客”、不老草。《雜五行書(shū)》說(shuō)：在屋舍旁種“白楊、茱萸三根，增年益壽，除患害也。”侵害身體的晚秋寒氣在古代常被視為鬼魅惡氣，能驅風(fēng)逐邪祛寒的茱萸，民間作驅病療疾之用。

    送 芋 鬼   

在廣東高明地區，霜降前有“送芋鬼”的習俗。霜降時(shí)節，人們會(huì )用瓦片堆砌成河內塔，在塔里面放入干柴點(diǎn)燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內塔推倒，用燒紅的瓦片熱垠芋頭，這在當地稱(chēng)“打芋煲”，最后把瓦片丟到村外，這就是“送芋鬼”。人們以這樣的方式，辟兇迎祥。

   登 高 遠 眺    

古時(shí)霜降時(shí)節有登高遠眺的習俗。九月節，寒露、霜降、重陽(yáng)到。登高能使人的肺通氣量和肺活量明顯增加，血液循環(huán)增強，腦血流量增加，達到增強體質(zhì)、防病治病的目的，而且，登高還可以培養人的意志，陶冶情操

    進(jìn) 補      

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